روزہ روحانی و جسمانی فوائد رکھتا ہے۔ اگر ہم واقعی ویسے روزہ رکھیں جیسے کہ حکم ربی ہے سنت رسول ہے یعنی ایک تہائی پیٹ کھانے کے لیے، ایک تہائی پینے کے لیے، اور...
رمضان کے مہینے میں بہت سے مریضوں، دوست، احباب سے شوگر کے حوالے سے سوالات پوچھے جاتے ہیں، آج کا مضمون ان سوالوں کے پیش نظر ہی قلم بند کر رہا ہوں۔ رمضان میں...
آج کل سوشل میڈیا پر سٹیویا کے پودے کا بہت شُہرہ ہے، غذائی ماہرین اور ولاگرز سٹیویا کو چینی اور گُڑ کا بہترین متبادل قرار دے رہے ہیں مگر اطِبّا اسے مضر اور مہلک...
کہتے ہیں چھپ کر وار کرنے والا دشمن سامنے آ کر حملہ کرنے والے سے زیادہ خطرناک ہوتا ہے، بھلے یہ چپکے سے وار کرنے والا کمزور ہی کیوں نہ ہو۔ وجہ یہ ہے کہ اس صورت...
موجودہ عہد میں جو مرض انسانوں کے لیے سب سے زیادہ مہلک ثابت ہو رہا ہے وہ ذیابیطس ہے جسے عرف عام میں شوگر کہا جاتا ہے ۔ ذیابیطس وہ مرض ہے جو دیمک کی طرح خاموشی...
