زینی سحر

زینی سحر میرپور آزاد کشمیر سے ہیں۔ حساس دل کی مالک ہیں، شاعری سے شغف رکھتی ہیں۔ خواتین اور بچوں سے متعلقہ مسائل پر لکھتی ہیں۔

ڈپریشن سے نجات کے دو طریقے - زینی سحر

موسم بدل رہا ہے. بدلتا موسم انسانوں کی نفسیات پہ بری طرح اثر انداز ہوتا ہے. موسم کے علاوہ اور بھی بہت سارے عوامل ہیں جو مل کر آپ پر مایوسی اور ڈپریشن کا سایہ ڈالتے ہیں. دیگر باتوں کے علاوہ نیٹ پہ بنتے اور بگڑتے رشتے بھی اس کی ایک بڑی وجہ ہیں. پہلے وقتوں میں لوگ ایک دوسرے کو اپنے دل کا حال سنا کر...